Чому потрібно купити міцелярний казеїн для схуднення
Цей протеїн містить якісний та натуральний міцелярний казеїн. Це білок, який повільно всмоктується та довго зберігає свої властивості, тому легко переплутати та купити протеїн для схуднення. У звичайному молоці – його не менше вісімдесяти відсотків. Це найякісніший і найкорисніший протеїн у сучасному світі. Слово міцелярний свідчить, що білок отримано з природи. Його не видобували хімічним шляхом, а просто профільтрували.
Оскільки це повільний білок, він довго зберігає ефект ситості, і допомагає схуднути як спортсменам, а й тим, хто далекий від атлетизму.
За рахунок того, що засвоюваність в організмі - повільна, м'язи можуть не поспішаючи і поступово набувати необхідні вітаміни та амінокислоти. Це може тривати годинами.
Дана добавка дуже легко розчиняється і має приємний смак крему і молока.
Одна мірка висипається в 400 мл води або молочного продукту. Можна пити двічі-тричі на добу. Дозування залежить від вашої потреби у цьому білку. Найкраще, якщо ви прийматимете казеїн протеїн для схуднення після пробудження або прямо під час тренувань. Хороший ефект також буде, якщо пити протеїн перед сном.
В одній порції 102 калорії та три грами вуглеводів, а також двадцять один грам білка.
Продукт можна приймати протягом року, підібравши індивідуальне дозування. Загальна доза білка на добу має перевищувати двох грамів на кілограм ваги спортсмена.
При вживанні протеїну під час занять ви досягаєте швидкого зростання м'язів.
До того ж напій, як ми вже казали, приємний на смак з молочним відтінком, легко розчиняється без використання блендера. Його не треба збивати, як інші добавки.
Потрапляючи в організм, казеїн виявляється у кислому середовищі і перетворюється на гель. Саме за рахунок цього стану він так довго засвоюється.
Цей протеїн буде корисним і тим, хто сидить на дієтах. Спортивне харчування для схуднення добре видаляє жир і не дає накопичуватися зайвому в організмі.
Напій можна поєднувати з іншими протеїновими добавками. Він добре поєднується з протеїнами яєць, сироватки, яловичим та соєвим білком, гейнером. Можна спробувати змішати з креатином або післятренувальними добавками.
Випускається з різними уподобаннями, такими як полуниця, йогурт, карамель, ваніль, шоколад.
Не варто вживати дітям до 18 років, під час вагітності та лактації. Протипоказаний при захворюваннях нирок, печінки, виразки, подагри.
Енергетична цінність (ккал): 107Білка: 24гВуглеводів: 1.8г з яких цукор: 1.2гЖиров: 0.5г з них насичених: 0.2г